Low carb lasagne

Low carb lasagne

4.6 25 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porcí

Suroviny

3 cukety
1 ½ čajové lžičky soli
60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
250 gramů čerstvého sýra
100 gramů bílého jogurtu
50 gramů mandlového mléka
¼ čajové lžičky česnekového prášku
1 stroužek česneku
100 gramů cibule na čtvrtky
200 gramů žampiónů
40 gramů olivového oleje
500 gramů mletého hovězího masa na kusy
300 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušeného oregana
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

100 gramů mozzarelly

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 33.7 g

Kalorie 1921 kJ / 462 kcal

Tuk 30.9 g

Sacharidy 8.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Karamelový bahnový dip pro příšery

15min.

Vánoční cupcaky - sobi

1hod. 15min.

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1hod. 30min.

Květáková pizza s klobáskou

1hod. 20min.

Rajčatovo-fazolový salát

30min.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min.

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1hod.

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1hod. 35min.

Low carb snídaňová frittata

40min.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Špagety s mletým masem a špenátem

30min.