Low carb lasagne
TM6 TM5

Low carb lasagne

4.7 ( 21 hodnocení )

Suroviny

  • 3 cukety
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
  • 60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 250 gramů čerstvého sýra
  • 100 gramů bílého jogurtu
  • 50 gramů mandlového mléka
  • ¼ čajové lžičky česnekového prášku
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů cibule na čtvrtky
  • 200 gramů žampiónů
  • 40 gramů olivového oleje
  • 500 gramů mletého hovězího masa na kusy
  • 300 gramů rajčatového protlaku
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana
  • 1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

  • 100 gramů mozzarelly

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
462 kcal / 1921 kJ
Protein
33.7 g
Tuk
30.9 g
Sacharidy
8.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty