
Zařízení & příslušenství
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Příprava 15min
Celkový 3hod. 20min
4 porce
Suroviny
-
olivového oleje20 gramů
-
stroužky česneku2
-
cibule, žluté na klínky170 gramů
-
rajčat, zralých na kousky600 gramů
-
pečené červené papriky, konzervované okapané200 gramů
-
kuřecí dochucovací pasty1 čajová lžička
-
soli podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky20 - 30 gramů
-
cukru1 ½ čajové lžičky
-
brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)350 gramů
-
kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky600 gramů
-
cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky200 gramů
-
baby špenátu100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
453 kcal /
1897 kJ
Protein
33 g
Tuk
22 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
6 g
Sodík
796 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Pomalé vaření na TM6
10 recept
Česká republika
Česká republika