Zařízení & příslušenství
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Příprava 15min.
Celkový 3hod. 20min.
4 porce
Suroviny
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
796 mg
Protein
33 g
Kalorie
1897 kJ /
453 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pomalé vaření na TM6
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem
3hod. 25min.
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min.
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min.
Pekingské kuře
50min.
Čočkové curry s kuřetem
8hod. 35min.
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50min.
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min.
Chilli con carne
1hod.
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40min.
Orientální kuře v jogurtu
40min.
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1hod.
Pad thai
45min.