Zařízení & příslušenství
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Příprava 15min.
Celkový 3hod. 20min.
4 porce
Suroviny
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
796 mg
Protein
33 g
Kalorie
1897 kJ /
453 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pomalé vaření na TM6
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Chilli con carne
1hod.
Polentové koláčky (bez lepku)
1hod.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min.
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min.
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min.
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4hod. 30min.
Čočkové curry s kuřetem
8hod. 35min.
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1hod. 5min.
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min.
Bigos
1hod. 30min.
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1hod. 25min.
Gulášová polévka s čerstvou paprikou
1hod. 35min.