Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di olio di sesamo
- 400 g di seitan a cubetti (2 cm)
- 160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
-
50
g di funghi shiitake freschi
nebo 50 g di funghi freschi - 20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 8 cucchiaini salsa di soia
- 12 cucchiai di acqua
- 950 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 966 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 Min
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1 Std.
Pranzo probiotico multicolor
35 Min
Infuso freddo al limone e ibisco
2 Std. 30 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Palline energetiche alla banana
15 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Porridge al grano saraceno
30 Min
Brodo vegetale a Cottura Lenta
4 Std. 15 Min