Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 rating

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porzioni

Suroviny

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 35.2 g

Kalorie 1305 kJ / 312 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 3.5 g

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