Torta salata di verdure e contorno di insalata

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

6 porzioni

Suroviny

Torta salata di verdure

150 g di ceci, secchi
200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
240 - 260 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati

Insalata

50 g di semi di sesamo
1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
15 g di zenzero, radice fresca grattugiato
40 g di miele
1 cucchiaino di sale
40 g di aceto balsamico
80 g di olio di oliva + q.b.
100 g di insalata valeriana
150 g di rucola
200 g di ravanelli rossi a fette
300 g di mela Granny Smith a pezzi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 986 mg

Protein 13.3 g

Kalorie 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Tuk 44.3 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 62.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepty/-ů
Itálie

Crescere insieme 45 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1 Std.

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3 Std.

Tacos con verdure e fagioli

30 Min

Feta vegan in olio aromatico

1 Std. 10 Min

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 Std. 15 Min

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50 Min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1 Std.

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1 Std. 30 Min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 Min

Insalata di cavolo messicana

15 Min

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

40 Min

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45 Min