Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g oliwy z oliwek, plus 3 łyżki do smażenia
- 1 ząbek czosnku
- 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
- 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g słodkiego sosu chili
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 4 jajka
- 10 g oleju sezamowego
- 10 g sosu rybnego
- 10 g sosu sojowego
- 1 czerwona papryczka chili, bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1901 kJ / 454 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 31.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 633 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bibimbap burrito
45 Min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40 dk
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1 Std. 15 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 dk
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 Std.
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1sa 20 dk
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min