Zařízení & příslušenství
Kurczak po meksykańsku
Příprava 10min.
Celkový 55min.
1 porcja
Suroviny
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2745.7 mg
Protein
44.9 g
Kalorie
3489.2 kJ /
834 kcal
Tuk
28.7 g
Vláknina
33.5 g
Nasycený tuk
12.4 g
Sacharidy
121.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min.
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min.