Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 114 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

1 porcja

Suroviny

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 2745.7 mg

Protein 44.9 g

Kalorie 3489.2 kJ / 834 kcal

Tuk 28.7 g

Vláknina 33.5 g

Nasycený tuk 12.4 g

Sacharidy 121.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

40min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35min