Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

4.5 31 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porciones

Suroviny

Sopa

50 g de cebolla morada en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de apio nabo en trozos
400 g de zanahoria en trozos
1 ½ cdita de sal o al gusto
500 g de agua
100 g de requesón en trozos

Aceite a las finas hierbas

1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1 mg

Protein 6 g

Kalorie 1163 kJ / 278 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nuevos sabores 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

40min.

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20min.

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55min.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min.

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min.

Seitán y verduras al vacío en Varoma

1hod. 10min.

Spread de aguacate

10min.

Ensalada de pepino con pollo salteado

30min.

Ensalada de pepino y yogurt

15min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min.

Ratatouille

40min.

Sopa de berenjena asada

40min.