Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo pelados
- 10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones hidratado
nebo 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 414 kcal / 1731 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 51 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 966 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de coliflor y pollo
40 Min
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1 Std. 5 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 Std. 30 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Puchero
1 Std. 40 Min
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
25 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Sopa versátil de verduras TM6
50 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min