Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

Name: Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 raciones
Ingredients: 1 naranja; 3 ramitas de hierbas frescas variadas; 1200 g de sal gorda; 110 g de aceite de oliva; 2 cucharaditas de vinagre; 1 pellizco de ajo en polvo; 2 pellizcos de pimienta negra molida; 1 diente de ajo; 40 g de almendras crudas sin piel; 3 ramitas de albahaca fresca; 3 ramitas de tomillo fresco; 3 ramitas de romero fresco; 1 pellizco de sal; 500 g de agua; 100 g de zanahoria; 150 g de patata; 100 g de puerro; 150 g de ramilletes de coliflor; 2 doradas; 2 ramitas de tomillo fresco

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 4 raciones

Suroviny

1 naranja
3 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, romero, tomillo, etc,...) solo las hojas
nebo 3 cucharaditas de hierbas secas variadas (albahaca, romero, tomillo, etc,...)
1200 g de sal gorda
110 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de vinagre
1 pellizco de ajo en polvo
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
40 g de almendras crudas sin piel
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
1 pellizco de sal
500 g de agua
100 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
150 g de patata pelada, en rodajas de 3 mm
100 g de puerro en rodajas de 3 mm
150 g de ramilletes de coliflor pequeños
2 doradas (de aprox. 300 g cada una)
2 ramitas de tomillo fresco

Nutriční hodnoty: na 1 ración
Kalorie: 1593 kJ / 381 kcal
Protein: 51 g
Sacharidy: 27 g
Tuk: 9 g
Nasycený tuk: 2 g
Vláknina: 7.8 g
Sodík: 1 mg