Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 27.1 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 13.2 g

Sacharidy 23.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min.

Green smoothie

Green smoothie

5min.

Beetroot salad

Beetroot salad

10min.

Bircher muesli

Bircher muesli

12hod. 10min.

Quick fruit sorbet

Quick fruit sorbet

10min.

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

35min.

Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

30min.

Rice salad

Rice salad

1hod.

Vitality truffles

Vitality truffles

25min.

Chocolate raspberry puddings

Chocolate raspberry puddings

40min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

10min.