Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 27.1 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 13.2 g

Sacharidy 23.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Rice salad

1hod.

Pear berry cereal

10min.

Breakfast bars

1hod. 10min.

Chai tea

15min.

Protein shake

5min.

Beetroot salad

10min.

Bircher muesli

12hod. 10min.

Sauerkraut

168hod. 35min.

Vitality truffles

25min.

Pasta salad with trout and vegetables

45min.

Fermented beetroot and apple salsa

72hod.

Spiced carrot porridge

25min.