Veganer Fenchelauflauf
TM6 TM5

Veganer Fenchelauflauf

2.6 ( 7 hodnocení )

Suroviny

  • 50 g altbackenes Brötchen in Stücken (2-3 cm)
  • 20 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 100 g geriebene Käse-Alternative, vegan
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Zwiebeln halbiert
  • 40 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 900 g Fenchel längs in Scheiben (7 mm)
  • 600 g Tomaten, geschält aus der Dose
  • 3 g Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
259 kcal / 1084 kJ
Protein
9 g
Tuk
15 g
Sacharidy
27 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
803 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty