Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1775 kJ / 424 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Sodík
- 942 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganer Shepherd's Pie
1u. 40min
Veganes Paprika-Gulasch
45min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1h 20min
Vegane Linsen-Lasagne
3j
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2j