Zařízení & příslušenství
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1 mg
Protein
15 g
Kalorie
1460 kJ /
349 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Kalt draußen?
29 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1hod. 25min.
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35min.
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55min.
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45min.
Blumenkohl-Korma
40min.
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min.
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
1hod.
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1hod.
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min.
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10hod.
Kokossuppe mit Pak Choi
25min.