Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 60 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 739.3 mg

Protein 36 g

Kalorie 1166 kJ / 279 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 11.2 g

Sacharidy 8.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina de mercado 85 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Champiñones o setas al ajillo

20min.

Níscalos guisados

30min.

Bacalao en salsa de tomate

30min.

Chipirones a la marinera

25min.

Chipirones afogaos

30min.

Rape con salsa de carabineros

50min.

Calamares en su tinta

1hod. 5min.

Fabas con almejas en cocción lenta

20hod.

Verdinas con gambones en cocción lenta

16hod. 30min.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.

Guisantes con jamón y huevos poché

25min.

Arroz negro con gambones y sepia

45min.