Zařízení & příslušenství
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
Příprava 25min.
Celkový 45min.
6 μερίδες
Suroviny
Σούπα και τραγανές πίτες
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα100 γρ.
-
κρεμμύδια (περίπου 200 γρ.), κομμένα στα 42
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για τις τορτίγιας30 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 500 γρ.), σε μπουκετάκια, και το κοτσάνι σε κομματάκια1
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι βέγκαν, σε λωρίδες (3 εκ.)2
-
θαλασσινό αλάτι για τις τορτίγιας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι ακέρωτο, ξύσμα (ψιλοαλεσμένο) και 10 γρ. από το χυμό του½
Ελαιόλαδο αρωματισμένο με βότανα
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. πλατύφυλλο μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη), μόνο τα φύλλα, (περίπου 15 γρ.)1 δέσμη
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο5 γρ.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
10 g
Kalorie
1568 kJ /
374 kcal
Tuk
27 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Χριστούγεννα
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min.
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min.
Κολοκυθόσουπα
35min.
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1hod.
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min.
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1hod. 10min.
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min.
Σαλάτα σούσι
Žádné hodnocení
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min.
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Žádné hodnocení
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min.
Φαλάφελ στο φούρνο
1hod. 20min.