Zařízení & příslušenství
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
Příprava 25min.
Celkový 45min.
6 μερίδες
Suroviny
Σούπα και τραγανές πίτες
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα100 γρ.
-
κρεμμύδια (περίπου 200 γρ.), κομμένα στα 42
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για τις τορτίγιας30 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 500 γρ.), σε μπουκετάκια, και το κοτσάνι σε κομματάκια1
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι βέγκαν, σε λωρίδες (3 εκ.)2
-
θαλασσινό αλάτι για τις τορτίγιας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι ακέρωτο, ξύσμα (ψιλοαλεσμένο) και 10 γρ. από το χυμό του½
Ελαιόλαδο αρωματισμένο με βότανα
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. πλατύφυλλο μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη), μόνο τα φύλλα, (περίπου 15 γρ.)1 δέσμη
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο5 γρ.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
10 g
Kalorie
1568 kJ /
374 kcal
Tuk
27 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Χριστούγεννα
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Κουνουπίδι tikka masala
35min.
Κολοκυθόσουπα
35min.
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min.
Αλεύρι ρυζιού
Žádné hodnocení
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1hod.
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min.
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min.
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min.
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min.
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min.
Χούμους
2hod.
Φαλάφελ στο φούρνο
1hod. 20min.