Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail
- 75 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
- 150 g de champignons de Paris frais émincés
- 200 g de tofu ferme coupé en dés
- 140 g de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)
- 400 g de lait de coco
- 70 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 294 kcal / 1225 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Velouté aux saveurs marocaines
35min
Velouté d'automne aux gambas
40min
Soupe de champignons aux pâtes fraîches
45min
Soupe de haricots blancs
20min
Soupe aux nouilles chinoises
45min
Velouté carotte-betterave
35min
Velouté de cresson à l'orange
35min
Potage Saint-Germain
45min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40min
Soupe paysanne express
45min
Potage au poireau
30min
Bouillon de légumes parfumé
45min