
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 1 lemon
- 2 oz shallots cut into pieces
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt to taste
Poached Chicken and Sugar Snap Peas
- 40 oz water divided, plus extra to cover
- 16 oz sugar snap peas trimmed, thinly sliced lengthwise
- 4 oz red onions cut into wedges
- 28 oz boneless, skinless chicken breasts (approx. 4)
- 3 oz baby spinach
- 3 oz feta cheese crumbled
- 5 - 8 sprigs fresh mint leaves only, hand torn
- sliced almonds to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 317 kcal / 1326 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 293 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado Tuna Boats
30min
Asian Somen Noodle Salad
45min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1hod. 10min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35min
Maple and Mustard Salmon
20min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1hod. 15min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Caprese Stuffed Balsamic-Glazed Chicken
55min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Creamy Broccoli Salad
10min
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Cauliflower "Fried" Rice
40min