Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 lemon, zested and juiced
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
Poached Chicken and Sugar Snap Peas
- 40 oz water, divided, plus extra to cover
- 16 oz sugar snap peas, trimmed, thinly sliced lengthwise
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 28 oz boneless, skinless chicken breasts (approx. 4)
- 3 oz baby spinach
- 3 oz feta cheese, crumbled
- 5 - 8 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- sliced almonds, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1326 kJ / 317 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 293 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarragon Chicken Pasta
45min
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Orange Herb Chicken and Rice
50min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken with Nectarine Salsa
1u.
Steamed Cod Over Greens
40min
Lemon Garlic Chicken
30min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Turkey Taco Bowl
1u.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Mediterranean Chicken
35min