Zařízení & příslušenství
Bouillabaisse
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
120 g de blancs de poireau taillés en biseau
-
300 g de tomates coupées en quatre
-
1 gousse d'ail de belle taille
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20 g d'huile d'olive
-
20 g de pastis
-
100 g de vin blanc sec
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750 g d'eau
-
5 g de fumet de poisson
-
10 g de concentré de tomate
-
1 étoile de badiane
-
1 clou de girofle
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le zeste d'½ orange non traitée
-
1 bouquet garni
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6 graines de fenouil
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200 g de pommes de terre coupées en gros dés
-
170 g de carottes taillées en tronçons
-
150 g de bulbe de fenouil taillé en biseau
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
150 g de filets de dorade sébaste sans peau, coupés en six
-
200 g de filets de saumon frais sans peau, coupés en six
-
150 g de pavés de cabillaud, sans peau coupés en six
-
6 langoustines crues, de belle taille
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
37 g
Kalorie
1507 kJ /
360 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
19 g
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