Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2716 kJ / 648 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 36 g
- Vláknina
- 9.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caesar salát s chřestem a jahodami
40 min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27 Min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50 min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Citrónové kuře s chřestem
40 min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min