Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

4.8 48 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

500 g d'eau
250 g d'orge perlé moyen
15 g d'huile végétale
1 ½ c. à café de sel
100 g de radis roses émincés en tranches fines
140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
½ concombre détaillé en cubes
150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
50 g de feta grossièrement émiettée
1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
1 gousse d'ail (facultatif)
200 g de yaourt à 3,5% m.g.
10 g de moutarde
10 g de miel
15 g de vinaigre
10 g de jus de citron
½ c. à café de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g

Kalorie 1083 kJ / 258 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de courgette, riz et thon

25min.

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min.

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min.

Salade inca

50min.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min.

Salade d'épeautre à la grecque

30min.

Salade grecque

30min.

Salade de sarrasin

25min.

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min.

La salade de Jennifer Aniston

30min.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min.