Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 250 g d'orge perlé moyen
- 15 g d'huile végétale
- 1 ½ c. à café de sel
- 100 g de radis roses émincés en tranches fines
- 140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
- ½ concombre détaillé en cubes
- 150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
- 50 g de feta grossièrement émiettée
- 1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
- 1 gousse d'ail (facultatif)
- 200 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 10 g de moutarde
- 10 g de miel
- 15 g de vinaigre
- 10 g de jus de citron
- ½ c. à café de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 258 kcal / 1083 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 3.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade détox
10min
Salade de sarrasin
25min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade grecque
30min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min