Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

4.8 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

500 g d'eau
250 g d'orge perlé moyen
15 g d'huile végétale
1 ½ c. à café de sel
100 g de radis roses émincés en tranches fines
140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
½ concombre détaillé en cubes
150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
50 g de feta grossièrement émiettée
1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
1 gousse d'ail (facultatif)
200 g de yaourt à 3,5% m.g.
10 g de moutarde
10 g de miel
15 g de vinaigre
10 g de jus de citron
½ c. à café de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g

Kalorie 1083 kJ / 258 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1hod. 45min.

Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois

1hod. 20min.

Croquettes de crabe

20min.

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min.

Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)

1hod.

Umami bowl

1hod. 15min.

Soupe au citron vert

45min.

Salade de bœuf à la citronnelle

30min.

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40min.

Salade de restes de poulet et de kimchi

15min.

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55min.

Okonomiyaki

50min.