Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (volitelně)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tartinable de jambon fumé aux épices cajun

15min.

Houmous de courgette

10min.

Guacamole de petits pois

20min.

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1hod. 15min.

Tartare de champignons

35min.

Tartinable de bacon au mélange du trappeur

10min.

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min.

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5min.

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min.

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10min.

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10min.

Tartinable aux radis et curry breton

20min.