Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 31 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (volitelně)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tartinade de tomates séchées

10min.

Tartinade de lentilles corail aux noix

15min.

Crackers aux graines

35min.

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1hod. 15min.

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10min.

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min.

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5min.

Tartinable aux radis et curry breton

20min.

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10min.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min.

Cookies soufflés carotte-cumin

25min.

Houmous aux tomates séchées

10min.