Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

dentes de alho
1 - 2
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
azeite
50 g
cogumelos Paris cortados em quartos
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
feijão-verde cortado em pedaços
100 g
arroz carolino
200 g
caldo de legumes
1 cubo de
paprika
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
água
650 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 - 400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 811.5 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 52 g

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