Baked masala fish (MEATER+®)

Baked masala fish (MEATER+®)

4.8 4 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions

Suroviny

  • whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)
    2
  • lime cut into halves
    1
  • cumin seeds
    2 tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • dried chillies whole
    5
  • brown onion cut into quarters
    ½
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic paste (see Tips)
    2 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • canola oil
    30 g
  • fresh curry leaves fried, for garnishing
  • red onion sliced, for garnishing
  • sea salt flakes for garnishing

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1218 mg
Protein 40.4 g
Kalorie 1249.8 kJ / 297.5 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 3.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...