Zařízení & příslušenství
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 raciones
Suroviny
-
200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
-
200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
-
200 - 250 g de fresas en mitades
-
½ cucharadita de canela molida
-
100 g de cubitos de hielo
-
400 g de leche de almendras
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de semillas de lino
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
40 mg
Protein
4.9 g
Kalorie
863 kJ /
206 kcal
Tuk
7.5 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
29 g
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