Zařízení & příslušenství
Patate dolci e chili di fagioli neri
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (volitelně)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (volitelně) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
791.3 mg
Protein
7.8 g
Kalorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
41.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gusti d'inverno
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Hummus di barbabietola (vegan)
15min.
Chili (vegan)
40min.
Curry di ceci (vegan)
1hod.
Cavolfiore tikka masala
30min.
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min.
Riso Kashmiri
30min.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min.
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min.
Lenticchie all'indiana
35min.
Chili di tofu (vegan)
1hod.