Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Bowl con falafel e verdure
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porzioni
Suroviny
Condimento
-
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10 g di miele
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
5 g di erba cipollina fresca tritata
Falafel
-
500 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
30 g di scalogno
-
1 spicchio di aglio
-
4 g di coriandolo fresco
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
insalata a piacere
-
carote pelate e a listarelle
-
pomodori ciliegino a metà
-
olive nere denocciolate a piacere
-
mais dolce in scatola sgocciolato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
659.8 mg
Protein
11.4 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tuk
5.4 g
Vláknina
8.7 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
36.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40min.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1hod.
Burger vegetali
40min.
Falafel alle carote con salsa tahini
1hod.
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1hod.
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min.
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1hod.
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min.
Burger di barbabietola
1hod.
Burger di ceci al rosmarino
20min.
Burger di ceci e verdure
40min.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min.