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Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
TM6 TM5

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
4.7 (33 hodnocení)
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Suroviny

  • 60 g di pane raffermo, a pezzi
  • 30 g di semi di sesamo
  • ½ cucchiaino di curry in polvere
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di capperi sott'aceto, sgocciolato
  • 20 g di foglie di basilico fresche
  • 20 g di foglie di prezzemolo fresco
  • 80 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 300 g di cavolo rosso, tagliato a pezzi
  • 150 g di mela, qualsiasi tipo, sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
  • 1 cucchiaino colmo di semi di cumino
  • 10 g di miele
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 30 g di farina integrale
  • 300 g di Feta
  • 1 uovo
Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
2333.3 kJ / 557.7 kcal
Protein
17.5 g
Sacharidy
35 g
Tuk
40.4 g
Nasycený tuk
14.5 g
Vláknina
5 g
Sodík
1829.6 mg

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