Zařízení & příslušenství
Melanzane al curry (vegan)
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
120 g di cipolle a pezzi
-
30 g di arachidi pelate al naturale
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
450 g di acqua
-
500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
25 g di amido di mais (maizena) sciolti in un pochino di acqua
-
30 g di pasta di curry giallo
-
150 g di latte di cocco
-
20 g di sciroppo di agave
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
100 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
811.8 mg
Protein
10.2 g
Kalorie
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Tuk
25.7 g
Vláknina
9.6 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sacharidy
38.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zuppa di tofu e verdure
50min.
Zucca al curry
45min.
Cavolfiore tikka masala
30min.
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min.
Insalata di quinoa e tofu
55min.
Melanzane piccanti e lenticchie
30min.
Zuppa di cavolo con tofu
1hod. 45min.
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min.
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min.
Verdure al curry
1hod.
Tofu in crosta di sesamo
20min.
Chili di tofu (vegan)
1hod.