Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 76 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 542 mg

Protein 6 g

Kalorie 584 kJ / 139 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.

Zanahoria salteada (100 g)

10min.

Cebolla y pimientos dorados

25min.

Verduras salteadas

30min.

Calabacín dorado (200 g)

20min.

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1hod.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min.

Ensalada de lentejas en samfaina

1hod.

Brócoli dorado con salsa de atún

20min.

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30min.