Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Salteado de verduras al curry
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
200 g de zanahoria en juliana
-
150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm150 g de tirabeques
-
120 de guisantes congelados120 g de guisantes frescos
-
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de curry en polvo
-
80 g de cebolla en juliana
-
3 dientes de ajo picados
-
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
30 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
542 mg
Protein
6 g
Kalorie
584 kJ /
139 kcal
Tuk
5.8 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Todo TM6 - Saca partido a los modos
44 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1hod.
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min.
Zanahoria salteada (100 g)
10min.
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1hod.
Verduras salteadas
30min.
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1hod. 10min.
Ensalada de lentejas en samfaina
1hod.
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min.
Brócoli dorado con salsa de atún
20min.
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min.
Lentejas guisadas con verduras
2hod. 50min.