Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
nebo 10 g de aceite de girasol
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 21.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 12.5 g
- Sodík
- 793.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Poke de quinoa y seitán
1h
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 Std. 15 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Nidos de espaguetis con verduras
50 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Salteado de verduras al curry
30min