Zařízení & příslušenství
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 raciones
Suroviny
-
15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
120 g de cebolla en trozos
-
½ - 1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
25 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
120 g de champiñones frescos laminados
-
80 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
250 g de arroz vaporizado
-
400 g de agua
-
50 g de salsa de soja Kikkoman®
-
20 g de salsa de ostras
-
1 cucharadita de aceite de sésamo tostado (y algo más para regar)
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
4 huevos
-
100 g de brotes de soja frescos
-
2 cucharaditas semillas de sésamo para espolvorear
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1494.1 mg
Protein
13.9 g
Kalorie
1586 kJ /
379 kcal
Tuk
22.8 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
31.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Poke de quinoa y seitán
1h
Caldo de pollo rico en colágeno
12h 10min
Gazpacho de sandía y camarones
15min
Gin fizz con lima
10min
Ensalada de col (Coleslaw)
30min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Zanahoria salteada (100 g)
10min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Ensalada de quinoa y judías negras
50min