Zařízení & příslušenství
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (volitelně) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
999.6 mg
Protein
32.7 g
Kalorie
2067 kJ /
494 kcal
Tuk
33.6 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
14.8 g
Sacharidy
12.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Low carb
6 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min.
Pollo al curry de coco con arroz
45min.
Curry de langostinos con arroz basmati
30min.
Pollo garam masala con arroz basmati
40min.
Pollo tikka masala
30min.
Curry de cerdo salteado
1hod.
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1hod. 15min.
Curry tailandés de pollo
40min.
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min.
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min.
Pollo en salsa de yogur - India
35min.
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1hod.