Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 14 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 10min
4 porce

Suroviny

  • vlašských ořechů
    50 gramů
  • sušených brusinek
    60 gramů
  • sušených meruněk napůl
    30 gramů
  • chleba Pumpernickel
    50 gramů
  • avokáda zralého, na kousky (3 cm)
    100 gramů
  • čerstvého koriandru
    4 stonky
  • sezamového oleje, tmavého
    30 gramů
  • hořčice
    20 gramů
  • limetkové šťávy
    20 gramů
  • smetany, min. 30 % tuku
    100 gramů
  • vody
    30 gramů
  • mléka
    100 gramů
  • kari
    ¼ čajové lžičky
  • celého římského kmínu
    ¼ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • polníčku
    120 gramů
    120 gramů baby špenátu

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 420 kcal / 1760 kJ
Protein 6 g
Tuk 32 g
Sacharidy 24 g
Vláknina 5.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...