Zařízení & příslušenství
Ovocný pohár s jogurtem
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porce
Suroviny
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
8.4 g
Kalorie
1752 kJ /
418 kcal
Tuk
25.6 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
36.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Snídaně
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.
Vločková kaše
30min.
Banánový jogurt
5min.
Bramborový koláč s jablky
1hod.
Pikantní králík s červenou cibulí a pivem
45min.
Snídaňové smoothie
10min.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min.
Mangové cheesecaky
4hod.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min.
Krémová polévka z bylinek a brambor
45min.
Tvarohovo-smetanový krém
10min.