Ovocný pohár s jogurtem

Name: Ovocný pohár s jogurtem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku; 15 gramů másla; 100 gramů ovesných vloček; 50 gramů směsi ořechů, celých; 1 balíček vanilkového cukru; 150 gramů bílého jogurtu; 2 polévkové lžíce citrónové šťávy; 200 gramů směsi čerstvého ovoce; 8 čajových lžiček medu

5.0 ( 3 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 25min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
15 gramů másla
100 gramů ovesných vloček
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
1 balíček vanilkového cukru
150 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
8 čajových lžiček medu

Nutriční hodnoty: na 1 porce
Kalorie: 418 kcal / 1752 kJ
Protein: 8.4 g
Tuk: 25.6 g
Sacharidy: 36.9 g
Vláknina: 4.3 g