
Kompatibilní verze
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 600 g de petits pois frais écossés
- 75 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
- 60 g d'oignon rouge ciselé
- 75 g d'olives de Kalamata
- 100 g de tomates en cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 384 kcal / 1601 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 15 g
Alternativní recepty
Tranche glacée à la noix de coco et à l'ananas
10hod. 30min
Crevettes en popcorn, aïoli végan et sauce cocktail
45min
Pizza quatre saisons au chèvre
1hod. 45min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de fraises au gingembre
1hod. 30min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Babka fourrée chocolat-noisettes
2hod. 55min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25min