Kompatibilní verze
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette, coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (volitelně)
- 50 g de fruits secs variés (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 2075.5 kJ / 496 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 44.7 g
- Tuk
- 22.3 g
- Nasycený tuk
- 12.5 g
- Vláknina
- 15 g
- Sodík
- 1092 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brandade de merlan à la moutarde
1h 15 min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Cari légumes au massalé
40min
Curry thaï aux légumes
40min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Crumble épicé de légumes
1h 15 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min