
Kompatibilní verze
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges coupés en lanières
- 250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (volitelně)
- 50 g de fruits secs variés (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 496 kcal / 2075.5 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 44.7 g
- Vláknina
- 15 g
- Nasycený tuk
- 12.5 g
- Sodík
- 1092 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1hod. 10min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1hod. 30min
Cari légumes au massalé
40min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1hod.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1hod. 30min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Cassoulet veggie
25hod. 25min
Tajine végétarien
35min
Gratin de patate douce
50min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Crumble épicé de légumes
1hod. 15min