Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3 12 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 parts

Suroviny

Les lasagne aux lentilles

250 g de lentilles corail sèches entières
3 œufs
20 g de polenta
25 g d'huile d'olive
5 g de sel

La garniture

500 g d'eau
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
250 g de courgette coupée en rondelles
250 g de pois chiches en conserve égouttés
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
50 g de graines de courge (volitelně)
50 g de fruits secs variés (volitelně)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 part

Sodík 1092 mg

Protein 22 g

Kalorie 2075.5 kJ / 496 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 15 g

Nasycený tuk 12.5 g

Sacharidy 44.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°38 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte mâche-ricotta

Žádné hodnocení

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min.

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2hod.

Crumble de légumes au parmesan

1hod.

Tikka bowl façon dahl

55min.

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35min.

Gratin de patate douce et émincé de soja

45min.

Quiche aux carottes à la noix de coco

2hod.

Médaillons de légumes

1hod. 10min.

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30min.

Lasagne véganes aux lentilles

2hod. 20min.

Blanquette de légumes

55min.