Bruschetta de legumes

Bruschetta de legumes

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 unidades

Suroviny

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
cenoura cortada em tiras finas
100 g
abobrinha italiana cortada em tiras finas
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras finas
100 g
cebola cortada em tiras finas
100 g
sal
½ c. chá de
pão italiano, tostado
8 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 360.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1132.7 kJ / 270.7 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comes e bebes 20 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Batatas "fritas" saudáveis

40min.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min.

Húmus de pesto com tomate seco

15min.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Bolas energéticas de amendoim

1hod.

Gressinos de alecrim

Žádné hodnocení

Pão de queijo proteico

55min.

Barra de cereais proteica

Žádné hodnocení

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Žádné hodnocení

Muffins com salada de caranguejo

Žádné hodnocení

Wrap de húmus e vegetais

30min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše