Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue en morceaux
- 100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 83.6 kcal / 353.3 kJ
- Protein
- 3.1 g
- Tuk
- 5.6 g
- Sacharidy
- 17.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min