Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue, en morceaux
- 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises, coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 353.3 kJ / 83.6 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Tuk
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min.
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min.
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min.
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min.
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min.
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20p
Smoothie énergétique
10 min.
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2óra 10p
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min.
Smoothie banane-framboise
5 min.