Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Banane (ca. 100 g), in Stücken
- 30 g Honig
- 500 g Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
- 80 g Granatapfelkerne
- 20 g Chiasamen
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 100 g Kiwi, geschält, in Scheiben
- 100 g Äpfel, in Scheiben
- 10 g Leinsamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 974 kJ / 233 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 62 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Kickstarter-Müsli
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8óra
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Frühstück im Schlaf
8óra
Overnight Müsli
8óra
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8óra
Himbeer-Kokos-Oats
8óra