Kompatibilní verze
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de carottes, en cubes
- 400 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1617 kJ / 388 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Curry d'épinards à la feta
35min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Soupe complète végétarienne
30 min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 min
Chili de pois chiches
45 min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min