Kompatibilní verze
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de carottes, en cubes
- 400 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1617 kJ / 388 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 Min
Soupe de tomates et haricots rouges
40 λεπτ.
Soupe complète végétarienne
30 Min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Chili de pois chiches
45min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 λεπτ.