Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4 26 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

180 g de graine de couscous fines
sel et 2 pincées pour l'eau
450 g d'eau
4 œufs
400 g de chou rouge coupé en morceaux
80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
2 oranges non traitées
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cassonade
du poivre moulu
80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
2 brins de cerfeuil frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16 g

Kalorie 2213 kJ / 528 kcal

Tuk 30 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix® n°15 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes

1hod. 45min.

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50min.

Frittata de pommes de terre au chou kale

1hod. 10min.

Tartare de bar aux fruits de la Passion

20min.

Nage de poissons à la coriandre

1hod. 45min.

Patidous farcis

13hod.

Salade gourmande de céleri et carotte

40min.

Tajine de lotte au fenouil

1hod. 45min.

Flétan à la chinoise

30min.

Tartare de sardine sur fonds d’artichaut

45min.

Gaspacho poivron-framboise

10min.

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2hod. 25min.