Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La veille
-
6
courges d'hiver, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune
nebo 6 courges butternut, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune - 750 g d'eau
- 130 g de graines d'épeautre, trempées 12 heures au préalable
- du sel
- 40 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), coupé en dés
- 50 g de carotte, pelée et coupée en dés
- 80 g de vin blanc sec
- 100 g d'épinards frais, rincés, triés et essorés
- 3 brins de persil frais, équeutés
-
250
g de viande de porc hachée
nebo 250 g de viande de veau hachée - du poivre moulu
Le jour même
- 1 œuf
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1110 kJ / 267 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 14 g
Alternativní recepty
Pâtisson farci
1 godz. 20 min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1h
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 min
Gratin de blettes
1h
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Courge spaghetti sauce chorizo
1 godz. 20 min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1h 15min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min