Tartare de bar aux fruits de la Passion

Name: Tartare de bar aux fruits de la Passion
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 20 g de gingembre frais; 3 brins de coriandre fraîche; 35 g d'huile d'olive; 350 g de bar; 2 fruits de la Passion

3.7 ( 11 hodnocení )

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 20min

Počet porcí 4 portions

Suroviny

20 g de gingembre frais coupé en morceaux
3 brins de coriandre fraîche équeutés
35 g d'huile d'olive
350 g de bar détaillé en petits dés (1 bar entier de 700 g environ) (voir "Conseil(s)")
2 fruits de la Passion la pulpe seulement

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 183.8 kcal / 765.5 kJ
Protein: 17 g
Tuk: 12.3 g
Sacharidy: 1 g
Vláknina: 1 g
Nasycený tuk: 1.8 g
Sodík: 258 mg