Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Flétan à la chinoise

Flétan à la chinoise
4.7 29 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • poivre moulu
  • 1 c. à soupe de graines de sésame doré
  • 1 tige de citronnelle fraîche fendue en 2
  • 2 feuilles de chou kale, de belle taille
  • 600 g de flétan (4 filets)
  • 515 g d'eau
  • 1 c. à soupe de fumet de poisson
  • 35 g de ciboules
  • 5 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile de sésame
  • 25 g de sauce de soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 28 g
Kalorie 1402 kJ / 336 kcal
Tuk 23 g
Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

4.4(18)

35min.

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

4.7(141)

1hod. 15min.

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

4.6(270)

35min.

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(24)

45min.

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3(39)

35min.

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

4.8(10)

1hod. 5min.

Bar façon thaïe

4.2(13)

35min.

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0(16)

30min.

Poisson vapeur au gingembre

4.4(137)

40min.

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

4.2(48)

1hod. 15min.

Chou chinois aux crevettes

4.4(287)

40min.

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2(209)

35min.