Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 827 kJ / 198 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
White Delight (Bílé potěšení)
15 min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Sladké broskvové podmáslí
10 min
Banánový jogurt
5 min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Jarní salát se šunkou a vejci
25 min
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min