![Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/086A0470-D97A-4435-8723-9FC4F652B465/Derivates/EBABE2E3-6D38-4342-8675-DD9353625AF9.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Κοκκινόψαρα
-
1600
γρ. κοκκινόψαρα, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)
nebo 1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.) - 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 20 γρ. φύλλα μαϊντανού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
Ρύζι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 10 γρ. φύλλα μαϊντανού
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 300 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 580 γρ. νερό
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2442 kJ / 584 kcal
- Protein
- 46 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1171 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1u.
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Nenhuma avaliação
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1u.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 Min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min