Zařízení & příslušenství
Esparguete com crocante de anchovas
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 doses
Suroviny
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 - 5 pés de
-
dentes de alho2 - 3
-
piripíri2 - 3 pitadas de
-
azeite80 g
-
pão ralado150 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos5 - 6
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
895 mg
Protein
23 g
Kalorie
3106 kJ /
742 kcal
Tuk
31 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
90 g
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