Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 58 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 45min
4 raciones

Suroviny

  • de queso parmesano en trozos
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de orégano seco
    1 cucharadita
  • de carne picada de pavo
    300 g
  • huevo
    1
  • de tomate concentrado
    40 g
  • de pan rallado
    2 cucharadas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    3 - 4 pellizcos
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
    400 g
  • de agua
    700 g
  • pastilla de caldo de pollo
    1
  • de cayena molida (volitelně)
    1 - 2 pellizcos
  • de kale en trozos
    50 g
  • limón (volitelně) en gajos
    1

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 515 kcal / 2155 kJ
Protein 32.8 g
Tuk 25.8 g
Sacharidy 40 g
Vláknina 9.8 g
Nasycený tuk 6 g
Sodík 1.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...