Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (volitelně)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2155 kJ / 515 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 25.8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 1.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de coliflor con pollo
40min
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Sopa de pasta y judías pintas
40min
Goulash de ternera con patatas y manzana
1h 25min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1 godz.
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1 godz.
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Sopa de trigo y verduras
45 min
Guiso de judías rojas con costillas
40min
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45 min