Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 62 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod.

6 raciones

Suroviny

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 2113.8 mg

Protein 46.7 g

Kalorie 2852 kJ / 681 kcal

Tuk 46.5 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 11.8 g

Sacharidy 18.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Platos completos - Cubrecuchillas 6 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ceviche de corvina

2hod. 40min.

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min.

Arroz con pak choi y jamón (Cocción de arroz)

1hod.

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35min.

Pollo georgiano con bulgur (Chakhokhbili)

1hod. 15min.

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min.

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35min.

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45min.

Crema de cebolla roja

1hod.

Trucha al vapor con crema de brócoli

40min.

Tartar thai de salmón

45min.

Sopa versátil con tropezones

50min.